WoD&Blog

Wodit vko 25

Torstai 14.6.2018 - Heidi


Juhannus-viikon jumpat (vko 25)

Suhteellisen kova viikko tulossa, mutta viikonlopuna sitten palaudutaan ja juhlitaan Juhannusta. Kevyttä treeniä ei tältä viikolta siis löydy, mutta voima ja taito hommat tasapainottaa mukavasti :)

Mobility: kyykky

Maanantai: "Kelly"

Tiistai: Clean&Jerk 1RM ja 5 kierroksen metcon, edelleen pidetään tanko hyppysissä :)

Keskiviikko: Skill-chipper

Torstai: "Bear Complex"

Perjantai: Syncro hommia, joukkueissa.

Lauantai: Suljettu

Sunnuntai: Suljettu