WoD&Blog

Urheilijaprofiili - Marja Seppänen

Torstai 23.1.2020 klo 13:18


Marja_S_urheilijaprofiili.JPG


Meidän sali on täynnä mahtavia persoonia ja urheilijoita. Urheilijaprofiilien kautta halutaan esitellä heitä maailmalle! 

Tällä kertaa esittelyssä Marja, jonka voit löytää lähes joka treenin jälkeen salin nurkasta nojailemasta seinään, ylösalaisin käsillään seisten :)


1. Kuka olet, mistä tulet?

Olen Marja, 52-vuotias FM, musiikkitieteilijä, siivousalan ja hyvinvointialan yrittäjä ja yhdeksän ihanan lapsen äiti Nurmosta - ja kohta jo isoäiti :)

2. Millainen on liikuntataustasi ennen CrossFit:n aloittamista?

Nuorena harrastin voimistelua, telinevoimistelua, balettia, lentopalloa, pesäpalloa, lenkkeilyä, suunnistusta, hiihtoa. Sekä yksilö- että joukkuelajit kiinnostivat. Lukioiässä lähes kaikki liikunta kuitenkin jäi. Koko elämän olinkin ajatellut omaavani hyvän kunnon nuoruuden harrastusten pohjalta, vaikka se ei ihan pitänytkään paikkaansa.

3. Miksi CrossFit ja mikä siinä on parasta?

Vanhimmat lapset olivat  jo jonkin aikaa patistaneet meitä liikkumaan ja terveellisempään syömiseen, mutta ei kovin hyvin tuloksin. Ikinä en ollut kuullutkaan lajista, kun meidän tyttö sanoi, että "Teidän on ihan oikeesti pakko ruveta tekemään jotain säännöllistä liikuntaa, kun ootte muuten vanhoina ihan rampoja. Ja nyt mä tiedän teille uuden harrastuksen, se on ihan sika kivaa. Mä ilmotan teidät CrossFitiin!" Ensin ajattelin, että ei kiinnosta salille meno, mutta ymmärsinkin, että tämä ei ole ihan perinteistä salilla käyntiä. Olin sitä nimittäin joskus kokeillut, enkä jaksanut varttia pidempään.

Parasta Crossfitissa on vaihtelevuus, yhteisöllisyys, yksilöllisyys, monipuolisuus. Saa olla porukassa kuitenkin omilla ehdoilla; saa olla juuri sen kuntoinen ja ikäinen kuin on, saa tehdä niin kovaa ja tosissaan treenin kuin haluaa, aina saa kannustusta muilta treenaajilta ja valmentajilta. Huippusakkia koko sali täynnä :)

4. Mitä olet saanut harrastukselta?

Tämä vajaa kaksi vuotta on ollut tosi antoisaa. Kunto on noussut, olen oppinut uusia asioita, tutustunut uusiin ihmisiin, saanut kokeilla omia rajoja ja mennyt epämukavuusalueelle, josta onkin tullut uusi normaali. Vuosien jälkeen on löytynyt taas liikunnan ilo ja ihanuus. 

Tästä on tullut myös yhteinen harrastus puolison  kanssa, ja yhteinen asia koko perheelle. Osa lapsista  harrastaa tätä aktiivisesti ja kun yhteen kokoonnutaan, keksitään kaikille sopiva treeni. Mukavaa yhdessä olemista ja hyvä malli lapsille ;)

5. Terveiset lajin aloittamista harkitsevalle.

Ehdottomasti kannattaa tulla kokeilemaan. Ei kannata odottaa parempaa hetkeä tai parempaa kuntoa, tämä sopii aivan kaikille iästä ja taustasta riippumatta. Juuri nyt on oikea hetki aloittaa :)